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26/05/2022 14:59 hs
GENTE NECESARIA

Cómo el campeón panamericano de ciclismo planifica su día a día para ser un deportista de élite

Argentina - 26/05/2022 14:59 hs
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La historia de Emiliano Contreras, quien viene de una familia ciclista, es de San Juan y comenzó con este deporte a los 3 años. En Gente Necesaria dialogamos con él y nos comentó cómo es un día típico en su vida.
 
Emiliano Contreras
El campeón panamericano de ciclismo en San Juan dialogó con Gente Necesaria por Radio Río Cuarto, Emiliano Contreras quien dijo que vivió el triunfo con la selección argentina como un hermoso logro. Ya se encuentra pensando en las competencias de la próxima temporada y en su rutina de entrenamiento para seguir cosechando triunfos.

Comenzó con el ciclismo a los 3 años, dejó a los 6 años para dedicarse a otra actividad y a los 14 años decidió retomarlo. Toda su familia viene de una tradición ciclista donde su papá, tíos y primos practicaron este deporte.
 
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¿Cómo es un día típico en su vida?

Su rutina de entrenamiento se compone por el gimnasio al cual va cada dos días durante dos horas, el trekking y por supuesto el ciclismo al cual practica diariamente.

Sobre los sacrificios que implica competir, dijo que en temporada debe dejar de lado cumpleaños de familiares y amigos, como así también juntadas por los asados y comidas que quizás no están dentro de la dieta alimentaria que debe seguir. “Los deportistas debemos hacer una vida sana, descansar y cuidarnos en la alimentación”, indicó.

Ahora con su equipo “Chimbas te quiero” está planificando una buena pre temporada donde prevé incorporar a su entrenamiento natación para cumplir metas de alto nivel.
 
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Entrevista: Pablo Ferrari
Producción: Carolina Chiarotto Magallanes
Operador: Andrés Berreta

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