Normalmente la ansiedad aparece en épocas de nuestra vida en las que se juntan diversas situaciones estresantes como cambiar de trabajo o vivir una ruptura.
La psicóloga Teresa Pousada, del equipo de 'En equilibrio mental', explica las claves del sesgo cognitivo que nos lleva a ignorar el contexto o las circunstancias que rodean a ...
¿Alguna vez has estado conduciendo por una autopista, escuchando la radio, cuando de repente tu cerebro te dice: "Oye, ¿y si doblo hacia la zona del medio que separa las c ...
Cuando nos sentimos cansados, estamos a mil cosas o nos enfrentamos a situaciones desconocidas que nos generan incertidumbre nuestra mente busca atajos para resolver problemas complejos.