Semana Santa en el Mundo
Edición del 28 / 03 / 2024
                   
La Vuelta del Perro
Gente Necesaria
La Mañana del Limón
Informe 16
Laura Pereyra
Mabel Sánchez
LV16.com

  Agustina Isasi

     
Licenciada en Nutrición Agustina Isasi. Cel 0358-154832796 - Rio Cuarto- Cba

Notas de Agustina Isasi

21/02/2017
¿El estrés engorda o adelgaza?
Ante una situación de estrés, la necesidad de eliminar tensiones suele inducirnos a comer más. Además, el organismo libera cortisonas, noradrenalina y adrenalina, ...
   
  
21/02/2017
Cortisol hormona del estrés y su relación con el aumento de peso
La función primordial de la comida es nutrirnos y otorgarnos placer. Sin embargo, además de las funciones tradicionales, comer disminuye el estrés.
   
  
17/02/2017
Movimiento No dieta: Quiero bajar de peso... dejé “las harinas”
Cuando uno tiene unos kilos demás, lo que tiene es más grasa en el cuerpo, grasa que estaría sobrando y que se tendría que sacar o bajar y no en músculo.
   
  
17/02/2017
Relación Amor y Odio con la Comida
La comida opera a nivel bioquímico y psicológico, el cuerpo y la mente buscan  esa  falta de amor, esa falta de placer, esa “falta de algo”  en la co ...
   
  
03/02/2017
La comida y la conducta
La Lic. Agustina Isasi reflexiona sobre nuestros comportamientos excesivos y su correlato en la comida. Para pensar y actuar positivamente sobre nuestras vidas. 
   
  
04/01/2017
Guía práctica para volver a la rutina después de los excesos de fin de año
La Lic. en nutrición Agustina Isasi nos brinda herramientas para cuidar nuestro bienestar luego de los días de fiesta. 
   
  
26/12/2016
Estreñimiento Emocional: Detox y Jugos Verdes
Este tipo estreñimiento es una de las causas que impide bajar de peso, entre otras cuestiones. La Lic.Agustina Isasi nos hace reflexionar acerca del tema. 
   
  
13/12/2016
¿Comer sano es sinónimo de comer light?
La Lic. Agustina Isasi nos enseña a encontrar el equilibrio para comer absolutamente todo lo que nos gusta con balance y equilibrio. 
   
  
06/12/2016
Por unas sanas fiestas de fin de año
Diciembre es un mes repleto de festejos y celebraciones que incluyen almuerzos, cenas o picoteos, no sólo la Navidad y el año nuevo, sino también las fiestas d ...
   
  
30/11/2016
Más allá de las dietas, alimentación intuitiva
La Licenciada en nutrición Agustina Isasi nos habla acerca de la alimentación intuitiva, escuchando las necesidades de nuestro cuerpo y brindándole los mejores alimentos ...
   
  
07/11/2016
“Slow food” la nueva tendencia de alimentarnos
El movimiento slow food, “comer lentamente”, intenta contrarrestar el daño que provoca la comida rápida “fast food”.
   
  
18/10/2016
Equilibrio entre Comida y Emociones
El miedo a comer es producto de un miedo a no ser parte, a creencias y patrones alimentarios que van más allá de un capricho o falta de voluntad. La Lic. Agustina Isasi nos exp ...
   
  
26/09/2016
Los ortoréxicos: la obsesión por comer sano 
La ortorexia es la obsesión por comer sano. Lo paradójico de estos individuos hipersanos es que sus dietas quizás sean las menos balanceadas del universo alimentari ...
   
  
07/09/2016
Si pretendes cambiar tu alimentación, primero cambia tu cabeza 
¿Por qué es el desayuno la comida más importante? ¿Y cómo es que afecta en muestro peso corporal?. Como todas las semanas, la Licenciada Agustina Isasi nos ...
   
  
25/08/2016
Para comer bien hay que cocinar, compartir y enseñar
Si queremos que se coma bien hay que cocinar, compartir la mesa en familia y enseñar con el ejemplo. Si queremos que los chicos coman mejor, empecemos por comer mejor los grandes ...
   
  
19/08/2016
Tumba Metabólica
Es el "nombre artístico" del metabolismo dañado: se produce cuando, a pesar de que llevemos una dieta hipocalórica en la que la ingesta de calorías es m ...
   
  
11/08/2016
¿Hambre Emocional?
Uno de los principales problemas que tienen muchas personas con sobrepeso cuando están intentando cambiar de hábitos es el autocontrol, por ello la Lic. Agustina Isasi 
   
  
03/08/2016
Equilibrio entre Comida y Emociones
Evitar comer ciertos alimentos por “Miedo" tiene como base creencias, pensamientos y patrones alimentarios más que por falta de voluntad o capricho. Conocé má ...
   
  
26/07/2016
Alimentación Emocional
Nuestro cuerpo es un organismo que se pone en marcha gracias al alimento físico, la comida, y al alimento emocional, el amor, el afecto. Si éste último falla, la mente b ...
   
  
18/07/2016
Perder el miedo a no poder adelgazar
Buscar la perfección muchas veces garantiza el fracaso. El éxito llega paso a paso y aprendiendo de los errores. Cuando el deseo y las expectativas son muy grandes, e ...
   
  
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