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11/10/2015 20:30 hs

La sana y contagiosa adicción de correr

Argentina - 11/10/2015 20:30 hs
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Es una de las actividades de mayor crecimiento en los últimos años. Las carreras urbanas se multiplican y la Maratón de Buenos Aires batió récords de inscriptos. Sebastián Tagle explicó a Infobae los beneficios del running.

A cualquier hora y lugar, en zapatillas, calzas o short y remera, las ciudades se fueron llenando de corredores. Buenos Aires es la principal exponente en el país con una maratón de nivel mundial que crece edición tras edición.

El auge del running llevó a que más de medio millón de adeptos se inscriban en las más de 100 carreras anuales que se organizan en Argentina y ya hay casi un centenar de running teams solo en Capital Federal y Gran Buenos Aires.

Este domingo la ciudad recibirá la séptima edición de Maratón Internacional de Buenos Aires, que tendrá récord de participantes con más de 11 mil inscriptos, entre los que se destacan figuras nacionales y mundiales.

Sebastián Tagle, presidente del Club de Corredores, contó a Infobae que desde 2002 se dio un salto que se fue acentuando en los últimos años y cada vez hay más gente que corre. "Otro gran cambio fue hace unos seis años en las mujeres, teníamos un 5% de participación y hoy es del 35%, se fue multiplicando año a año lo que hace que la proyección sea de un 55% para dentro de tres años", explicó.

¿Por qué corren los que corren?

"No necesitás de otra persona, podés correr a la mañana, al mediodía, a la tarde, a la noche, es gratis, no dependés de otros, de un equipo, te ponés las zapatillas y corrés", dijo Tagle sobre las razones que motivaron el auge.

Igualmente el corredor explicó que en los últimos tiempos se volvió un deporte social. "Antes era muy individualista, ahora se empezaron a formar grupos para entrenar y eso hizo que la gente encuentre un núcleo social grande. Antes había grupos para jugar al fútbol, al tenis, ahora hay de corredores", agregó.

Además Tagle manifestó que una de las principales razones por las que la gente corre es que te hace bien psíquicamente y físicamente. "Empezás a perder peso, te cuidás más, a preocuparte por la salud. Cuando empezás a entrenar, cada vez te sentís mejor y se vuelve adictivo bien y se contagia", añadió.

La adicción a correr

El presidente del club de corredores sostuvo que correr es una linda y contagiosa adicción. "Los que corren quieren estar más flacos porque corrés más rápido, se empiezan a cuidar en las comidas y tener una vida sana", explicó. En ese sentido, manifestó que los runners contagian su entusiasmo a otras personas.

"Uno va entrenando y se va superando, vas mejorando tus tiempos", señaló y destacó que es una actividad que lleva a la autosuperación constante, a conocer muchos lugares. "A diferencia de otros deportes uno siempre puede ser protagonista, vos podés ir a la maratón de Nueva York y sos protagonista", destacó.

"Correr es el siguiente paso a caminar y todos caminamos, se recomienda para empezar hacer un chequeó médico y hacerlo de manera progresiva. Aconsejamos caminar un poco y trotar un poquito y paulatinamente va a ir aumentado esa distancia", sostuvo.

Sobre la maratón, Tagle explicó que 42 km es una distancia para personas entrenadas y con experiencia. "La de Buenos Aires es un espectáculo realmente increíble, digno de ver, de disfrutar. El desafío es poder terminar, es un carrera desafiante que pasa por los íconos de la ciudad", indicó.

Sus inicios

"Vivía en el campo y el colegio quedaba a 12 km, no teníamos auto y tenía que ir a caballo, en bicicleta o a dedo en una calle de tierra por la que pasaba un auto cada tanto. A veces a la mañana me podían llevar y volvía caminando, me aburrí de caminar y empecé a correr para llegar más rápido. Y se me hizo un hábito. Cuando empecé a competir me di cuenta que me iba bien y empecé a hacer un montón de deportes gracias a eso", contó.

Tagle compitió en numerosos eventos, disputo certámenes de aventura y formó el team Argentina con el que recorrió el mundo. Así decidió formar el Club de Corredores hace 27 años para contar su experiencia. "Hasta que organizamos una carrera y este año ya hicimos 65", concluyó.

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