Edición del 29 / 04 / 2024

17/12/2013 10:46 hs

Sociedad

Las recomendaciones para combatir una jornada calurosa

Río Cuarto - 17/12/2013 10:46 hs

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La doctora Marta Grippo, subsecretaria de Salud Municipal, recomienda hidratarse bien, y evitar exponerse al sol en horas de alta radiación. Escuchá el audio.

Las recomendaciones para combatir una jornada calurosa

Las recomendaciones para combatir una jornada calurosa

Grippo indicó que, en términos médicos, un alerta amarilla implica que se incrementa el riesgo de mortalidad por golpe de calor de un 10 a un 30 por ciento. Mientras que en alerta naranja, los riesgos alcanzan el 60 por ciento.

En diálogo con Javier Lucero, la especialista recomendó hidratarse “aún cuando uno sienta sed”, ya que es indispensable ingerir entre 2 y 3 litros de agua por cada jornada calurosa.

En cuanto a los alimentos, indicó que deben evitarse las comidas calientes, picantes y bebidas alcohólicas y se recomienda ingerir verduras, frutas y bebidas frescas.

Fuente: informe 16 - LV16.com

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