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02/05/2016 08:28 hs

¿Sabías que las mochilas causan el 58% de los problemas de columna?

Río Cuarto - 02/05/2016 08:28 hs
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Los consejos de la licenciada Noelia Díaz para cuidar la columna de los niños
En Argentina han aumentado un 10 por ciento las lesiones en la columna, hombros, muñecas y codos por el exceso de carga en las mochilas de los niños en edad escolar.

La licenciada en kinesiología, Noelia Díaz, explicó que la columna es una estructura articulada que cumple funciones de sostén, flexibilidad y amortiguación de impactos, por lo tanto, llevar mochilas en la espalda o mochilas carrito pesadas genera postura viciosas que con el tiempo se convierten en lesiones.

La licenciada explicó que lo ideal sería que los chicos no lleven las mochilas tan cargadas o que puedan dejar parte de sus pertenencias en la escuela, pero como eso no sucede, lo padres deben prestar especial atención al tema.

Como medida preventiva Díaz recomendó evitar el sedentarismo y promover la actividad física para fortalecer el cuerpo. Y estar atentos a los cambios, ya que las lesiones se producen generalmente entre los 9 y los 13 años, y si no se atienden a largo plazo pueden generar escoliosis, artrosis precoz, etc.

Para prevenir es muy importante la actividad física y ante cualquier cambio y manifestación que hagan los niños, se recomienda hacer una consulta con un profesional.

Consultas e informes:

Licenciada en kinesiología Noelia Díaz

Sebastián Vera 819

0358 – 4641622

Vanina y tu salud, todos los sábados a las 11.30 hs. por Fm Ranquel 93.9 y en la web: www.vaninaytusalud.com.ar
 

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