Brizzio define este concepto no necesariamente desde la tragedia, sino desde lo micro: esos instantes que se nos pasan por alto hasta que ya no ocurren más. "Son las últimas veces que no sabemos que son las últimas", explicó.

La psicóloga sugiere que, aunque no podemos vivir con la nostalgia constante de pensar que todo es el final, sí podemos adoptar la intención de disfrutar el presente. "Si hubiera sabido que era la última vez, tal vez le daba otro abrazo o le decía algo bonito", reflexionó. La clave es eliminar el "hubiera" y reemplazarlo por la acción inmediata: abrazar hoy, decir "te quiero" hoy.

Para ayudarnos a conectar, Pame propuso una analogía con el fútbol: así como se mide el "tiempo de juego real" de un partido de 90 minutos, deberíamos revisar nuestras 24 horas del día.

La pregunta clave: ¿Cuántas de esas horas estuvimos realmente presentes y conectadas con lo que hacíamos?

El objetivo: No se trata de estar al 100% las 24 horas (lo cual es imposible), sino de intentar sumarle un poco más de "presente" a cada jornada para ser más felices y honestos con nosotros mismos.

La invitación final fue "Mañana ya es demasiado tarde". Si hay algo que decir desde el amor, un "gracias" pendiente o un perdón necesario, el momento es ahora. Transformar las despedidas silenciosas en encuentros reales y conscientes es una forma de honrar la vida, que a menudo es más corta de lo que imaginamos.

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