MILEI EN JESÚS MARÍA

Edición del 18 / 01 / 2026

11/12/2025 15:07 hs

Sociedad

MUCHA MER

¿Estresado por Fin de Año? Escucha esto antes de brindar

- 11/12/2025 15:07 hs

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En el espacio a cargo de la psicóloga Pamela Brizzio, dentro del programa que conduce Mercedes Magnano, se habló sobre ll "estrés" de fin de año viene de balances, presiones sociales y expectativas, MIRÁ EL STREAMING.

¿Estresado por Fin de Año? Escucha esto antes de brindar

El estrés de fin de año viene de balances, presiones sociales y expectativas, pero se maneja bajando la exigencia, diciendo "no" a compromisos extra, priorizando el autocuidado (descanso, buena alimentación, ejercicio), conectando con seres queridos y aceptando que no todo tiene que ser perfecto, enfocándote en la gratitud por lo logrado y gestionando tu tiempo para disfrutar, no solo cumplir.

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